- 갑상선의 지압요법

⑴ 우선 몸 부위 어디든지 뻐근한 감이 있는 곳이면 엄지손가락으로 5분 정도 가볍게 누르듯이 마사지한다. 이때에는 몸을 편안하게 하여 앉는다.

⑵ 둘째, 셋째, 넷째 손가락으로 눈썹사이, 귀 앞쪽 뺨, 이마를 돌아가며 5분 정도 마사지한다.

⑶ 가운데 손가락으로 목 뒤의 머리카락이 끝나는 부분을 5분 정도 마사지한다.

⑷ 왼손으로는 배꼽 위 5cm정도 위쪽인 중완혈을 지긋이 누르고 오른손으로는 목의 튀어나온 부분을 감싸듯이 하고 10분간 마사지한다. 이때 통증이 있으면 지압으로 풀어준다. 이는 심장의 열을 풀어주면서 기를 순행시켜주므로 가슴이 답답한 환자에게 좋은 방법이다.

⑸ 양손을 배꼽아래 5cm정도에 있는 기해혈, 관원혈을 시계 방향으로 돌리듯이 하여 마사지한다. 이는 정력이 감퇴되고 월경이 불순할 때 보조 치료로 좋은데 10분간 시행한다.

⑹ 양손의 엄지손가락으로 척추 양방 3cm정도인 방광수, 신수, 태양혈을 뻐근한 감이 느껴질 때까지 지압한다. 누를 때는 가볍게 천천히 누르기 시작하여 차차 강하게 누른다.