안녕하세요 김은주님

3진료실 순환기내과 과장 서유리입니다.

 

운동후에도 혈압이 낮게 나오셔서 걱정이시군요.

 

실제로 어지럼증이나 실신, 식은땀이나 권태감과 같은 증세가 있으신가요?

간혹 고혈압보다 저혈압이 더 위험한게 아닌가요 라는 질문을 받을 때가 있는데 위험한 저혈압은 위와 같은 증세가 동반되있을때나 실제 심장질환과 내분비질환과 같은 기저질환이 있을때를 말합니다.

 

만약 별다른 증세가 없다면 너무 큰 걱정 없이 일상생활을 하셔도 무리가 없으나

평소에 땀을 많이 흘려서 혈액량이 부족해져 혈압이 더떨어지는 일이 없도록 조심하시고

수분섭취를 충분히 하고 나트륨(소금)섭취를 평소보다 조금 늘리는 방법도 있습니다.

 

일반적으로 저혈압환자분들이 몸이 차고 소화가 안되고 창백하신 분들이 많은데

은주님은 열이 있으신 체질인가보군요.

진료 후 체질판단 후에 상태에 맞게 한약 처방받는것이 좋으나

 

열이 있으면서 저혈압이 있으신 분들이

집에서 드실 수 음식이나 차로는 참깨나 돼지고기와 같은 고단백, 고칼로리 음식이나

또는 구기자차 오미자차도 도움이 되실 수 있습니다.

단 소화력이 약하신 분들은 위와 같은 음식을 대량 섭취시 위장장애가 있을 수 있으니 조심하시기 바랍니다.

 

제 답변이 은주님께 도움이 되었길 바라며

건강하시길 기원하겠습니다. 춘원당 한방병원에 믿음을 갖고 문의해주셔서 감사합니다.