안녕하세요 우선 임신 너무 축하드립니다~^^ 임신 중에 변비로 고생하시는 분들이 더러 있지요... 심하면 치질까지 함께 와서 산후에 더욱 힘들어하시기도 합니다. 임신 중 변비는 쉽게 말하면 아기한테 많은 영양분이 가고(특히 血과 진액) 엄마 몸에는 열이 많아진 결과라고 할 수 있습니다. 물론 임신 중 변비를 치료하는 한약이 있지만 임산부가 아닌 분들에게 쓸 수 있는 강한 약을 사용할 수 없기 때문에 효과가 미진할 수도 있습니다. 주로 피와 진액을 공급하는 약을 투여하게 됩니다. 우선은 섬유질이 많은 야채와 과일로 조절을 해보시고, 또 평소에 너무 매운 음식을 드시지 말아보세요, 운동도 도움이 되지만 11주라 무리한 운동은 할 수 없으니 운동은 16주 후부터 시작하시는 것이 좋을 듯합니다. 답변이 도움이 되셨으면 합니다.