송지현님~ 안녕하세요!

진료를 담당하고 있는 내분비내과 손현수 과장입니다. ^^

송지현님은 현재 맥박수도 높으신 편이고, 가슴두근거림 등, 갑상선 기능 항진으로 인해 교감신경이 흥분되어 있으신 상태인데요.

줄넘기, 등산 같은 격렬한 운동은 피하시는 편이 좋습니다.
차후에 증상이 호전되어 안정적이 되면 가벼운 등산정도는 하셔도 될 것 같구요. ^^

지금 현재 상태도 이미 100미터 달리기를 하고 난 상태 비슷한데 너무 과하게 심장과 폐를 무리하게 하시는 것은 바람직 하지 않습니다. ^^

그리고 헬스 등의 근육량을 키우는 운동 또한 심장에 과부하를 주기 때문에 적합하지 않을 것 같군요.

갑상선기능항진증에 추천해드릴만 한 운동은 명상, 단전호흡, 요가 등 가볍거나 마음을 차분하게 하는 것들입니다.

집에 계실때는 가벼운 체조나 스트렛칭 정도면 충분할 것으로 보이구요.

차후 내원하실 때 더욱 자세하게 설명드리겠습니다.^^

좋은 하루 보내시구요.
궁금한점은 언제든지 다시 물어보시구요.
감사합니다. ^^