우선 목을 굽히고 일을 할 수 밖에 없는 상황에서는 치료 효과가 더딜 수 있음을 숙지하시고, 되도록 휴식을 취하시는 것이 최선의 방법입니다.

두번째로, 아침에만 저리시는지, 아니면 하루종일 저리시는지, 간헐적으로 저리시는지, 특정 상황에서 저리시는지, 특정 동작에서 저리시는지, 특정 시간에 저리시는지에 대한 확인과 검사가 필요합니다. 내원하시어 자세한 상담과 검사를 받으시기 바랍니다.

목디스크가 맞다면 경추의 구조적, 신경학적 상황에 따른 치료가 필요하며, 경추와 별개의 근육학적인 상황에서는 긴장된 근육에 대한 이완, 약화된 근육에 대한 강화 치료가 위주가됩니다. 주로 침구치료, 한약물 치료로 이루어지며, 여기에 약침 치료, 물리요법 치료, 추나 치료 등이 추가될 수 있습니다. 추나 치료는 연부조직이 아닌 축성골격에 대한 강력한 치료이기 때문에 환자의 상태에 맞추어 시행하게 됩니다.

셋째, 치료 기간은 환자의 상태에 따라 다양하므로 정확히 말씀드리기는 어렵습니다. 목디스크로 진단을 받으셨다면 타 병원에서 검사받으신 MRI, CT, X-ray 등을 반드시 지참하시기 바랍니다. 비용은 침치료의 경우 보통 1회 1~2만원 정도가 소요되며, 1주일에 2-3회 정도 치료하는 것이 적당합니다. 추나 치료는 1주일에 1회 2만원입니다. 또한 한약물 치료가 필요할 경우 24~25만원 정도의 비용이 소요됩니다.